再后来 ， 我了解到一个词 ，  
叫做“过度疲劳综合症” 。  
该词来自伊莎贝拉·费利奥沙的《不失控的父母》一书 。  
伊莎贝拉明确指出：  
“一个过度疲劳的母亲 ，  
会与她的孩子在情感上发生脱离 。  
她的自控能力会越来越弱 ，  
她会对孩子的要求提出抗议 ，  
把他视作一个‘暴君’……并因此怨恨他 。  
这种感情有时如此强烈 ，  
以至于会暂时抹去她的母爱 。 ”  
最关键的是 ，  
这种“过度疲劳综合症”不分男女 。  
当位置互换 ，  
妈妈出门工作 ，  
爸爸在家带娃 ，  
那么他们就会患上妈妈们常患的“情绪失控吼娃”的“病” 。  
还记得去年那个刷爆朋友圈的网红奶爸吗？  
选择全职带娃一年多后 ，  
他身心疲惫 ， 整个人都变得颓丧、不自信 ，  
带娃过程中 ， 情绪反复波动……  
  
最后 ， 以离婚收场 。  
包括我们文章开头的案例 ，  
朋友后来告诉我 ，  
那也是一位平日带孩子比较多、  
频繁在孩子面前情绪失控的爸爸 。  
更别提带娃的主力军、经常被误会“情绪化”的孩子妈妈们了 。  
当一个妈妈因为带孩子变得幽怨、情绪反复 ，  
很可能不是她们小题大做 ，  
不是她们存在某方面的人格缺陷 ，  
更不是她们都有一个痛苦的过去 。  
她们不需要太多的自我反省和自我检讨 ，  
更不需要什么治疗矫正 。  
她们只是累了 ， 需要帮助 ， 或者需要休息罢了 。  
就在前些天 ，  
成都一位妈妈跟儿子签的“不要喊妈条约”火了 。  
  
我特别理解这位妈妈 。  
必须得承认 ，  
我们作为活生生的个体 ，  
有对睡眠、食物、阳光等的需求 ，  
也有独处的需求 ， 自娱自乐的需求 。  
当这些需求得不到满足的时候 ，  
我们的能量就会一点点耗竭 ，  
我们对噪音、混乱和矛盾的忍耐限度 ，  
就会极大地降低 。  
要如何解决这种困境？  
答案很简单：  
谁是孩子的主要扶养人 ，  
谁付出最多 ，  
那么其他家庭成员就要给谁足够的信任、肯定、支持和援助 。  
  
就像前两天 ，  
《心动的信号》那段很有趣的互动 。  
杜海涛问歌手马伯骞：你们家有什么家训吗？  
马伯骞答：对我妈好 。  
在马家 ，  
家训就是确保妈妈开心 。  
妈妈开心了 ， 一切都好说 。  
“Happy wife happy life 。 ”  
我们改一下 ，  
可以说：“Happy parent happy life 。 ”  
  
05其实 ，  
我身边大部分家长都有在孩子面前失控的时候 。  
吼完孩子 ，  
又背着孩子落泪 ，  
觉得自己是特别糟糕的父母 。  
在此 ， 我想说 ，  
鲜活且真实的父母 ，  
从来都是爱恨交织、充满矛盾的 ，  
会累 ， 会脆弱 ， 会失望 ，  
会反复 ， 会纠结 ，  
更会犯错误 。  
著名教育家陈鹤琴实诚地说：  
“小孩子难养的很 。 ”  
叶圣陶面临孩子小升初的时候 ， 也忍不住操心：  
“小学毕业了 ， 到什么中学好呢？”  
朱自清没能控制住情绪吼了孩子、打了孩子 ，  
之后又在文章里内疚自责道：  
“我是个彻头彻尾自私的人 ，  
做丈夫已是勉强 ，  
做父亲更是不成 。 ”  
说到底 ，  
这世上 ， 没一个父母经得起挑剔 。  
我们说 ， 最好不要吼孩子 。  
如果你万一控制不住吼了孩子 ，  
或者某一个时刻心中“嫌弃”极了孩子 ，

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