“现阶段日常生活越来越好 ， 饮食越来越多样化 ， 宝宝也越来越难养！”想必 ， 这也是千千万万父母的心声 。 虽然宝宝的食物不会再短缺 ， 而且几乎是营养过剩 ， 但是每几个月 ， 宝宝都因为饮食的问题要去医院门诊看病 。   
  
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近年来 ， 生活水平不断提高 ， 父母可以为婴儿选择的饮食越来越多样化 。 “积食”这个名字已经被越来越多的父母所熟知 ， 同时也成为了一种让父母困惑的问题 。   
如何正确帮助孩子消食？  
妈妈因为宝宝们积食无法消化 ， 想了很多方法 ， 还有的妈妈用民间广为流传的消食方法——让宝宝多喝水多吃水果来消食物 。 还有一些了解育儿尝试的妈妈 ， 给孩子吃一些帮助消食的药物 ， 但是“是药三分毒” ， 对宝宝身体健康是不好的 ， 所以今天就来分析一下 ， 宝宝积食内火旺了应该怎么处理？  
  
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那么 ， 孩子积食 ， 难以消食的原因是什么呢？  
如果宝宝吃了不该吃的东西 ， 或者吃得太多 。 这些基本上不能消化吸收的食物 ， 并没有完全消化吸收 ， 或者只有一部分在胃肠功能中被消化吸收积累 ， 长时间的食物沉积会直接影响消化吸收通道整合的流畅性 ， 慢慢就会造成积食 。 并且只要沉积的食物热量的成分无法排出 ， 身体肯定会聚集越来越多的能量聚集在这里 ， 内火就一直存在 。   
  
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【孩子产生积食、内火旺盛，如何缓解积食，帮助孩子消化？】因此 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝清热降火的小凉茶 ， 很难彻底解决积食内火的问题 。 相反 ， 这些正确治疗方法的相对寒冷 ， 会影响脾胃的功能 ， 还可能加剧积食 。   
  
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婴儿反复堆积食物的危害性有多大？  
无论是短期还是长期 ， 积食都会直接影响宝宝的脾胃功能 ， 影响身体营养物质的吸收和消化 ， 延缓宝宝的发育和成长 。   
一个脾胃虚弱 ， 积食的宝宝脸色也会变得又黑又黄 ， 情绪低落 。 有的宝宝挑食或者不爱吃东西 ， 就是因为脾胃的问题 。 儿童长期积食导致脾胃功能受损 。 脾胃虚弱会直接影响食物的吸收消化能力 ， 导致恶性循环 。   
家长们可以用这三个技巧来清除积食和内火 ， 促进吸收和消化：  
一、给孩子按摩  
脾胃虚弱的宝宝容易积食 ， 日常生活中要特别注意脾胃功能的保健 。 家长也可以用简单的按摩手法为孩子调理一段时间 。   
按摩足三里穴：日常生活中可以给孩子按摩足三里穴 。 是脾胃功能消化系统护理的重点按摩 。 压揉一百次左右 。   
宝宝的脾胃功能比较脆弱 ， 过多的食物会对脾胃功能造成损害 ， 所以要控制食物的堆积 ， 或者说要从喂养的根本上控制 。   
  
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第二 ， 调整宝宝的饮食  
对于短时间内积累食物的宝宝来说 ， 症状比较轻微 。 很有可能他们干脆饿着小腹吃两顿饭 ， 煮点白萝卜水喝 ， 或者去公园疯跑 ， 堆积的食物就消失了 。 如果宝宝病情稍重 ， 肉制品吃多了 ， 可以给孩子吃大山楂丸；如果米粉吃多了 ， 可以给孩子喝一杯豆芽麦芽水 。 如果宝宝不拒绝按摩 ， 可以顺时针按摩腹部 。   
第三 ， 合理增加宝宝的活动量  
平时容易积食的宝宝 ， 身体素质会比较弱 ， 正常情况下不能活动 ， 或者活动一点就累 。 家长可以陪伴宝宝玩一些小游戏 ， 快乐和活动是战胜积食的两大法宝 。

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