每天可以嚼两粒，不仅能够帮助孩子强脾健胃，还可以让孩子长个、变聪明 。  
  
文章图片   
另外，要想孩子脾胃好，家长还要注意以下3点：  
1、提高睡眠质量  
常言道，吃药十服，不如独宿一夜 。在睡眠状态，肠胃也会处于休息状态 。只要保持充足的睡眠才会让孩子的精神状态更好，从而减少积食的现象 。  
  
文章图片   
2、多去室外运动  
俗话说，人勤病就懒，人懒病就勤，只有多运动，才有好体魄 。父母需要经常带孩子去室外多做运动，比如慢跑，打羽毛球等 。多运动可以让孩子的肠胃得到消化，增强孩子的免疫力，让孩子远离积食烦恼 。  
  
文章图片   
3、合理控制孩子的饮食  
许多家长不能只关注孩子的食材是否安全、卫生、却忽略孩子自身的脾胃发育情况，平时在孩子的饮食上，不仅要营养均衡，还要考虑孩子肠胃能接受的范围，来给孩子强胃健脾 。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物