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3、定时定量吃饭  
【孩子吃海参对身体好还是不好？提醒：若想免疫力高，养成3个习惯】对于孩子来说 ， 要定时定量地吃饭 ， 不要让孩子养成暴饮暴食或者是不吃正餐的习惯 。 让孩子定时定量地吃饭 ， 并且控制孩子吃零食的量 ， 尽量少吃 。 养成健康的饮食习惯 ， 孩子成长会更加健康 。   

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