同时 ， 当妈妈的分娩日期临近时 ， 需要提早寻求其他人的帮助 ， 来照顾自己和孩子 。   
  
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出生后如何帮助新手妈妈  
得到家人帮助的妈妈们将更有能力、信心来面对帮助自己婴儿 ， 这比成为“超人妈妈”更有价值 。 进行任务划分 ， 比如谁来洗衣 ， 购物 ， 烹饪 ， 清洁 。 妈妈们也可以聘请一些专业人员 ， 进行清洁服务、坐月子、或者照顾宝宝等 。   
有了这些帮助 ， 既可以让妈妈们尽可能入睡 ， 保持充足的睡眠 ， 或者抽空带着大宝宝和家人去户外散步、郊游等 。   
分娩前怎么办  
在破羊水、见红 ， 或者宫缩发生前 ， 您就需要制定一个明确的计划 ， 提前规划去医院的路线以及交通工具 ， 以及谁来陪护去医院 ， 联系哪位医生 ， 确定分娩过程由谁来提供帮助 。   
  
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收拾行李  
分娩期临近前需要准备好待产的物品 ， 准备一些舒适的拖鞋、睡衣、枕头等 。 以及为宝宝准备的尿布、湿巾、衣服、奶粉等 。 切忌不要给自己太大的压力 ， 保持愉快的心情最重要 。   
参考文献  
【1】http://www.babycenter.com  
【2】http://www.healthychildren.org  
【3】http://www.quora.com  
【婴儿|韩国“孕期指南”震碎三观，去医院生孩子前记得给丈夫准备饭菜？】  
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