智商|母亲“身材”影响宝宝智商？并非乱说，这种身材更易生出优秀娃( 二 )

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要注意做好备孕工作
第2点我们需要注意的，就是一定要认真地做好备孕工作。
备孕这件事情是非常重要的，也是每对夫妻都不能够忽视的。
那些有好好备孕，有注意提高自身身体素质的夫妻，往往生出来的孩子智商较高。在备孕期间，我们应该要注意养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，还应该要注意适当的补充叶酸，这样的话，才更有利于胎宝宝的发育。


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孕期要注意进补，避免过度节食
最后一点要注意的就是，女性虽然爱美，要保持好身材，但是：
在备孕和怀孕阶段，就不要再刻意的节食了。
而相比较于走样的身材，孩子的健康才是最重要的。


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女性要吃饱吃好，身体健康，身材匀称是做好备孕工作的第一步，所以在孕期还是得要多吃一些对孩子有帮助的食物。当然了，我们也可以选择清淡的有营养的食物，不要吃的过于油腻。高质量的饮食，不仅可以控制身材，也有利于胎宝宝的发育。


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辣妈语录：
想要生出高智商的宝宝，女性除了要保证自身的身材体型匀称以外，还要注意饮食和睡眠的科学。
孕期需要注意的问题有很多，所以唯有各方面都注意到，才能出生聪明可爱的宝宝。
宝妈们，你在怀孕期间身材如何呢？
【智商|母亲“身材”影响宝宝智商？并非乱说，这种身材更易生出优秀娃】（图片源自网络）

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