“肚子里养一天,生出来养一周”:37周和40周出生的娃差别大( 二 )
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孕晚期应该饮食均衡 , 随时监测自己和孩子的体重增长 , 控制在合理范围内 , 宝宝顺产更容易 。
㈡孕晚期 , 保证充足的睡眠时间 , 睡姿也要注意 。
【“肚子里养一天,生出来养一周”:37周和40周出生的娃差别大】孕晚期 , 孕妇的睡眠非常困难 。 特别是随着肚子越来越大 , 孕妇躺下都很困难 。 医生一般建议孕晚期 , 孕妇采用左侧卧位的睡姿 , 胎儿可以避免因为压迫而缺氧 。
㈢孕晚期 , 孕妇要适当运动 。
如果妈妈打算顺产生宝宝 , 妈妈在孕期就要适当运动 。 孕晚期适当运动可以帮助宝宝顺利入盆 , 还能提高妈妈身体的柔韧度和体能 , 对顺产有帮助 。
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㈣孕晚期的产检要按时完成 , 还要注意宝宝胎心监护 。
孕晚期也是胎儿在妈妈肚子里 , 一个非常危险的时期 。 宝宝已经发育成熟 , 但是孕晚期的羊水变化 , 胎儿脐带缠绕都是一些比较危险的情况 。 所以 , 除了按时产检以外 , 做好孩子的胎心监护也很重要 。
每个宝宝的出生日 , 都是母亲的生日 , 希望每一个妈妈都是科学养胎 , 顺利生娃 。
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