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【15岁男孩天天喝牛奶，身高158cm，不做好这3件事，喝再多】3、保持健康饮食  
对于孩子来说 ， 健康的饮食也是非常重要的 。 当饮食搭配合理有营养时 ， 并且多一些可消化吸收的食物 ， 少一些辛辣刺激难消化的食物 ， 对于孩子的脾胃也是一种保护措施 。 家长要控制好孩子的饮食 ， 这样对于孩子的成长是一件好事 。   

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