孕妇奶粉：  
做了营养强化的孕妇奶粉中会添加多种维生素 ， 还可能添加钙、铁、锌、DHA等成分 ， 总体不错 。   
老年奶粉：  
在普通奶粉的基础上添加了各种营养素 ， 比如说：  
钙和维生素D ， 补充日常饮食中 ， 钙和维生素D摄取不足；  
膳食纤维 ， 益生菌 ， 对肠胃功能有帮助；  
鱼油 ， 优质脂肪酸 ， 帮助预防慢性疾病；  
蛋白质以及微量营养素 ， 在日常饮食的基础上补充营养素 。   
大家在选择时 ， 最需要考虑的是 ， 自己或长辈是否需要这些额外的营养素 。   
不太推荐  
加糖奶粉：碳水化合物含量上升 ， 糖含量过高 ， 而营养素密度却降低不少；  
脱脂奶粉：不仅没有奶香味 ， 还去掉了维生素A、维生素D、维生素K、共轭亚油酸等有益成分 。   
同时大家在选购时 ， 也要注意性价比 ， 要看看其价格升高幅度 ， 是否超过营养素增加幅度 。   
  
文章图片  
好啦 ， 关于牛奶和奶粉的区别大家都了解了吗  
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