就拿孕吐反应来说吧 ， 我们要想减轻孕吐 ， 一方面要注意少食多餐 ， 养成好的饮食习惯 ， 另一方面可以适当补充维生素B6 ， 对于缓解孕吐也有很大帮助 。   
  
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而如何了解类似的科学孕育知识？我一直都推荐身边的朋友们下载一个“妈妈网孕育APP” ， 因为这个APP中不仅有完整的孕育的知识体系 ， 并且所有的内容都是有专家团队把控输出的 ， 在科学性上有保障 ， 学习效率也非常高 ， 有问题上去一搜 ， 很快就能解决 。   
尤其对于以上这些孕期中的“尴尬事” ， 当我们遇到类似的不适反应时 ， 可以到妈妈网APP中的“孕期不适宝典”中查询 ， 像是是腹痛、孕吐、尿频、便秘等等问题 ， 都有着科学解答 ， 并且给出了具体地解决办法 。   
  
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而除了“孕期不适宝典”之外 ， 妈妈网APP中还有孕期体重宝典、孕期营养宝典、顺产宝典、剖腹产宝典等等 ， 其中有着各种科学性非常强的孕育知识 ， 对准妈妈来说 ， 可以起到非常大的帮助 。   
  
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歪妈结语：  
孕育生命的过程是煎熬的、尴尬的 ， 也是幸福的 ， 对孕期中的那些“尴尬事” ， 准妈妈一定要放松心态 ， 不用太放在心上 。   
当然 ， 妈妈网APP中的一些孕育知识 ， 可以帮大家更轻松地度过孕期 ， 准妈妈不妨一试 ， 或许某些尴尬场面 ， 会因此出现一些好的变化 。   
今日话题：你在孕期里对哪些“尴尬事”印象深刻？  
我是@歪妈 ， 家有萌宝一枚 ， 专注于孕期、育儿方面的知识研究 ， 更多的干货内容 ， 请关注我 。   
【孕期难以启齿的“尴尬事”，你经历了几个？孕妈该如何缓解？】声明：刊载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。 邮箱地址:jiahe202110@126.com  

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