宝宝多大才能睡枕头，怎样睡出好头型，哪些材质的枕头不能买？( 二 ) 最近有一位妈妈问

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从左到右依次是正常头型，偏头，和扁头
想要给宝宝塑造一个好头型，最好的办法是睡觉时采取仰卧姿势，不要使用枕头。宝宝清醒时多让他练习“趴”的姿势。
平时多抱抱宝宝，不要让他一直躺在婴儿床上或婴儿车里，减少头部受到的压力。
假如宝宝喜欢侧睡，要经常给他调整睡觉的方向，确保头部两侧都有睡到。

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除了上面三大危害，给宝宝使用枕头还可能导致宝宝睡得不舒服，头颈部过热，降低睡眠质量，枕头里的材质引发宝宝过敏等。家长们千万不要盲目给宝宝用枕头。
02给孩子用枕头，不应早于这个时间
美国儿科学会建议， 1岁前不要给宝宝用枕头，可以等到18个月以后再引入枕头。
也有机构建议，为了安全起见，可以等孩子2、3岁的时候再使用枕头。
这个时间引入枕头，一方面可以大大降低婴儿猝死综合症和窒息的发生风险；另一方面，孩子正好从婴儿床过渡到小床，学习独自睡觉。在小床上给他准备一个小枕头，可以帮助孩子建立仪式感，更好地完成过渡。

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总结一下，给宝宝使用枕头的时间不应早于1周岁，不然就是拿孩子的生命安全在开玩笑。
我们不应该用大人的视角去揣测宝宝不用枕头会不会不舒服，对脊柱尚未发育成型，从来不知道枕头为何物的宝宝来说，不用枕头才是舒服又安全的。
03怎样挑选一个舒适、健康的好枕头？
现在我们已经知道，宝宝1岁前不需要使用任何枕头，包括定型枕，那么等宝宝满1岁，甚至2、3岁时，如何给他挑选一个舒适、健康的好枕头呢？
小样妈查了不少资料，总结了下面两条建议，供你参考。
1、选择儿童专用的枕头
和成人对舒适、柔软的追求不同，孩子用的枕头不能太大、太高、太软。

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建议家长给孩子挑选儿童专用的枕头，材质不能太软，要结实一些，对头部和颈椎有一定的承托能力。
尺寸要比成人枕头小，能在一定程度上降低窒息的风险。另外枕头不要太高，尽量扁平一些，避免对颈椎造成伤害。
2、这些材质的枕头不建议给孩子使用
给孩子挑选枕头，全棉和记忆棉材质都是比较好的选择，吸汗性强，透气性好，承托力也比较理想。
不建议给孩子使用涤纶等化纤材质的枕头，其吸汗性和透气性不佳，很容易造成头颈部过热。
也不要使用羽毛或羽绒材质的枕头，一来太过柔软，有睡眠安全隐患，二来容易导致孩子过敏。
有些家长会给孩子使用天然材质填充的枕头，如荞麦皮、绿豆、决明子、茶叶等，这类枕头也是不建议给孩子使用的。

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一方面材质过硬，凹凸不平，孩子睡起来不舒服，翻动时产生的声响也会影响睡眠质量。另一方面，这些填充物沾染孩子的汗液、口水后很容易滋生细菌，因此不建议给孩子使用。
除了上面这两条建议，给孩子使用的枕头还应该是安全无毒的，不含甲醛、荧光剂等有害成分。
爸爸妈妈可以挑选值得信赖的大品牌，在可靠的渠道购买。买来后记得清洗、晾晒，再给孩子使用哦。

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