妇产医生|绝不花一分冤枉钱！连妇产医生都夸的孕期好物合集，早买早享受铁剂_叶酸_建议_孕妇_肚子_宝宝

孕期囤货绝不多花一分冤枉钱！

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今天把自己踩过的雷、爬过的坑，都给你们总结好了！姐妹们，孕期花钱需要谨慎！该花的不心疼别抠搜，不该花的一定是能省则省！

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建议收藏再看，同时转发给队友，做到心中有数，遇事不慌。
一、0-8周（0-2孕月）
1、叶酸+多维片
叶酸可预防胎儿神经管畸形等新生儿缺陷疾病,国家规定孕妇必须补充。可在社区医院免费领取。
买的时候要注意，若多维片已经有叶酸了就不必再额外补充叶酸。
2、孕期护肤品化妆品
孕期护肤，化妆建议避开功效性护肤品化妆品，为谨慎起见最好使用孕妇专用类护肤品化妆品。
总结两胎生娃经历，自己还是比较信任芳珂和嫩芙这两个品牌。

大部分孕妈怀孕到第三个月就可能会长妊娠纹，建议提前囤好以免碰到活动发货不及时耽误预防。

【妇产医生|绝不花一分冤枉钱！连妇产医生都夸的孕期好物合集，早买早享受】他家的嫩芙叶酸孕纹精华乳稳坐孕纹类产品TOP5 ，我自己亲身体验，怀了两个宝宝第一胎的时候只单用了娇韵诗护理油，家里是没长纹基因的结果长了还蛮多的。

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但是怀二胎时改换孕纹精华乳和芦荟胶搭配着用，效果绝了，比护理油类不知道清爽多少，关键滋润度够，保湿到位了肚子上皮肤也不容易出现问题。
不过我也是勤勤恳恳抹了半个孕期，到了三个月后胎儿稳定了就开始做一些孕期运动。
二、9-12周（第3孕月）
12周左右主要是做这四件事——
1、NT（颈后透明带扫描）
这是孕期首次重要产检，检查胎儿是否有唐氏综合征和先天性心脏类风险。
2、建小卡
社区医院做基础检查并建小卡。
3、定月嫂/月子中心
大部分准妈妈在这个阶段孕吐快结束了，胎儿也相对稳定，估算出预产期后尽量越好月子中心或月嫂。
4、做简单孕妇操或孕妇瑜伽
胎儿稳定后，建议做一定量适合自己的孕期运动，想简单的孕妇操和孕妇瑜伽、散步游泳等都是可以做的。
三、13周-20周（4-5孕月）
1、胎心仪
我还是比较建议买的，第一次用它去听到小东西的心跳声那一刻很神圣，非常快速有力，感觉非常神奇。

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我买的这个宝宝心语胎心仪探头很灵敏，最早可在12周时就能听到，同时自带心率异常提醒和相关算法使用也比较方便。
2、孕妇裤/内裤
有高低腰两款，建议买低腰款、弹性好的，我比较喜欢优衣库的打底裤，还有十月结晶的内裤。这样从产前穿到产后都没有问题。

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高腰款不建议为有托腹感去购买，作用有限。如果想秋冬更保暖，建议购买弹力款类高腰裤。
3、营养品（DHA+钙片+铁剂）
1-DHA：除了叶酸和多维片，这个时候可以开始吃DHA ，对宝宝大脑与视网膜发育都很有作用。
当然，如果可以保证每周吃3次深海鱼类+一天一颗蛋则可以不买DHA 。

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