十个新生儿九个黄，孕期少碰这些食物，以免威胁宝宝健康妈妈们都知道一句话叫“十个

妈妈们都知道一句话叫“十个宝宝九个黄” ，这意味着宝宝生下来就黄疸的可能性很高，但是新生儿黄疸也分为生理性以及病理性。不管是哪一种黄疸，都是当代新手妈妈在新生儿娩出后要面临的第一个问题。

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有关数据计，目前新生儿黄疸的概率大约为95% 。
其中大部分为生理性黄疸，一般可以在宝宝出生以后2-3天出现黄，例如眼白、口腔以及皮肤看起来有点黄色。
但在出生以后一周左右达到高峰， 10天以后就会慢慢消退，一般生理性黄疸不会超过15天。
如果宝宝只是生理性黄疸，则不会对新生儿造成明显的影响以及不达，但如果是病理性黄疸就麻烦一些，因为不仅会出现皮肤等部位的黄色，还会伴有烦躁以及不吸奶等症状，需要及时治疗。

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新生儿黄疸与多种因素有关，病理性原因是普通老百姓不可控的，但有些新生儿黄疸亦与孕妈妈在孕期的饮食有关。
以下内容摘自知网随问，期刊2018《首都食品与医药？》助产士孕期营养指导对GDM孕妇妊娠结局的影响分析
在孕期指导准妈妈合理饮食，以减少新生儿黄疸的发生，妊娠期间准妈妈饮食必须要有节制，不能过饥过饱，并忌食辛辣食品及酒类，注意补充富含维生素的水果与蔬菜，定期到医院做检查。

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新生儿黄疸，或与孕期饮食有关
忌食辛辣食品及酒类
一些孕妈妈怀孕后胃口大变，平时不爱吃辣都变得无辣不欢起来，不仅爱吃辣还经常光顾一些路边摊的食物。这些食物不仅卫生没有保证，而且添加的辛辣调料容易引起上火，影响到孕妈妈的新陈代谢。
有些孕妈妈怀孕后，每天都想吃点炸串或麻辣烫等食物，不仅导致体内热量和毒素过高，会导致毒素无法及时排出，体内的毒素堆积以及红细胞升高，大大增加宝宝黄疸的概率。
最后，不得不提醒的是酒精类饮料以及食物，也是孕妈妈在孕期严格禁止的。孕期无小事，请谨慎对待，不要抱有侥幸的心理，认为吃一点，碰一口就没事。

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半生不熟的食物
随着饮食水平的提升，以及烹饪方式的改变，有些经济条件较好的家庭或饮食口味偏好等原因，导致许多孕妈妈爱吃半生不熟的食物，如动物肝脏、三文鱼等。
这些食物由于烹饪过程中没有完全熟透，导致食物中可能残留一些寄生虫或细菌，孕妇食物后通过血液进入子宫，可能威胁到胎儿的健康。
还有，有的寄生虫还可能对孕妇以及胎儿肝脏造成危害，一旦胎儿肝脏受损，体内红细胞大量被破坏，出现溶血自然会诱发新生儿黄疸。

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【十个新生儿九个黄，孕期少碰这些食物，以免威胁宝宝健康】少吃寒热过量的食物
另外，诱发新生儿黄疸的病因与其母亲在怀孕期间所受的湿热、饮食等相关。因此，为降低新生儿黄疸的发病率应在母亲孕期进行预防，孕期期间母亲应避免吃螃蟹、火锅等寒热过量的食物，若母亲有黄疸病史，应及时进行药物预防，降低新生儿黄疸发病几率。
中医认为，新生儿黄疸属于“胎黄”的总范畴类，新生儿出生后受到湿热侵袭，滞留于脾胃，熏蒸肝胆，导致胆汁流通不畅，渗入到全身脉络，最终在全身表现出黄疸的症状。

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