天使课堂:春节过后,如何帮孩子快速“收心”?( 二 )
饮食调理 , 缓解孩子肠胃负担
春节期间不少孩子打破了三餐的饮食规律 , 大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶 。 小胖纸们该如何尽快恢复体力 , 保持精力充沛呢?
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饮食应该以清淡为主 , 要充分补给富含维生素的饮食 , 减少脂肪的摄入量 , 少吃油炸食品 。
温故而知新 , 提前了解新课知识
【天使课堂:春节过后,如何帮孩子快速“收心”?】要“温故知新” , 如复习节前学过的英语单词、数学公式等 , 唤醒大脑里储存的记忆 。
同时要提前制订一份可行的学习计划 , 提前预习知识 , 通过预习 , 可以对自己将要学习的内容有初步了解 , 从而有重点、有目的地去听课 , 尤其是自学时不懂的知识 , 开学上课以后 , 便于有意注意听课 , 学习新知识 。
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广州天使儿童医院
健康一个孩子 , 幸福一个家庭!
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