黄疸|孕期，若准妈常吃这4种食物，可能会去胎毒，还有助宝宝皮肤白嫩

所有的准爸准妈都希望自己的孩子出生后，皮肤都白白嫩嫩的，但是有的孩子出生后会比较丑，脸上有黄疸或者湿疹，其实出现这样的状况，是因为准妈在孕期，体内有内热引起的，人们称之为胎毒，我们都知道，新生儿的身体比较脆弱，还要适应新环境的同时，承受皮肤上的折磨，实在是让新手爸妈非常的心疼，湿疹比较难治，容易反复，但是宝宝长大一些就会有所改善，所以孕妈在孕期一定要注意自己的饮食，在孕期经常吃这四种食物，可能有助去胎毒，宝宝皮肤也更白嫩。


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孕期，若准妈常吃这4种食物，,可能会去胎毒，有助于宝宝皮肤白嫩
1、去胎毒的食物：无花果
无花果在我们的日常生活中是可以经常吃到的一种水果，它含有丰富的纤维素和胶质，这些营养物质比较黏稠，孕妈经常吃无花果，可以让这些营养物质吸走孕妈肠道内的有害物质，从而达到祛胎毒的效果，并且无花果的口感也比较好，孕妈妈不妨试一试。
2、去胎毒的食物：鹅蛋


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听老一辈的人说，在孕期吃鹅蛋，可以预防宝宝出生后长黄疸，其实这种说法也不无道理，孕妈妈可以试一试，这是因为鹅蛋的蛋清有驱毒的功效，而且还有利于胎儿神经组织的发育，孕妈在孕期可以经常适当的吃鹅蛋，鹅蛋中含有的磷脂，能够帮助孕妈预防寒气。
3、去胎毒的食物：玉米须
大多数的女人都比较喜欢吃玉米，玉米属于粗粮，里面含有的膳食纤维非常丰富，在孕晚期孕妈容易得便秘，经常出去吃玉米可以缓解便秘现象。但是玉米上的玉米须往往被人们给忽略掉。其实在孕期，用新鲜的玉米须泡水喝，可以有效的预防胎儿出生后长黄疸的现象。
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【黄疸|孕期，若准妈常吃这4种食物，可能会去胎毒，还有助宝宝皮肤白嫩】4.去胎毒的食物：银耳
银耳的营养价值非常高，在我们的日常生活中也经常可以吃到，银耳中含有的天然胶非常丰富，孕妈在孕期经常吃银耳，可以使宝宝出生后的皮肤变得更加光滑，孕妈也可以经常用银耳做银耳莲子汤，还可以促进胎儿的骨骼发育，帮助胎儿去胎毒，胎儿出生后皮肤更光滑细嫩。

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