越是年龄小的孩子，越需要做好热身。  
一般来说，健康人群的热身时间应该在5~10分钟，天气寒冷的情况下可适当延长，身体微微出汗为宜。  
小贴士：  
南京鼓楼医院骨科和脊柱外科行政主任邱勇提示：儿童进行舞蹈训练时，一旦出现意外感到疼痛必须及时就医，可以在医院观察几小时，以便紧急处理。  
不要因为孩子“还能走动”就掉以轻心。  
因为，儿童脊髓损伤造成的瘫痪通常不会立刻发生。  
所以孩子当时可能还能站起来，几个小时甚至12个小时后才慢慢出现下肢麻木症状。  
而此时再去就医治疗，脊髓的损伤可能就已经无法逆转了。  
  
（养生中国综合自都市快报、江苏新闻、科普中国等）  

• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 请问你们知道照顾一个瘫痪的老人有多难吗 广州看糖尿病比较好的医生
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害
• 有哪些适合三十岁左右女人用的性价比高的护肤品品牌 35岁以上适合用什么牌子的护肤品
• 女儿这次高考不理想 女孩子不吃饭怎么哄她
• 请问第一次和女孩子约会 两个人晚上可以去哪里玩
• 女孩子一般喜欢吃什么美食 女生爱吃的小吃排行榜