如果孩子不爱吃某样蔬菜 ， 就可以找含有同种营养的其他食物来代替 。   
?让孩子保持饥饿感  
为什么以前的孩子都不挑食？  
那是因为生活条件差 ， 家里姊妹又多 ， 能吃上饭就已经很不错了 ， 还哪有功夫挑？  
那些对吃饭没啥兴趣的娃 ， 大多都是不饿 ， 家长不妨饿上几顿 。   
有需求了才知道吃饭的可贵 。 （Ps.办公室小伙伴小时候不吃饭 ， 妈妈就直接把饭倒掉 ， 再也不敢挑三拣四了）  
同时注意：  
l控制零食  
家里不要零食随处可见、随时可吃；  
饭前1小时不吃零食、水果等 。   
l增加运动量  
孩子运动多了会消耗身体的能量 ， 然后身体会发出需要补充能量的信号“饥饿” ， 因此可以增加孩子对食物的接受度 。   
以上这些小方法 ， 都需要全家站在统一战线 。   
不然你这边准备让孩子饿几顿 ， 那边奶奶零食就给喂饱了 ， 这挑食问题 ， 哪年也解决不了 。   
养孩子从来就没有容易的时候 ， 放平心态 ， 慢慢来~  
最后来说说：  
你和你家孩子最不喜欢的食物是什么？  
【拯救挑食娃的6大秘诀，宝妈群上万次分享！专家都点赞！】有没有成功帮助娃爱上某样食物的经历？  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒