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别说是人们用肉眼观察孕肚判断胎儿性别 ， 就算是产检用仪器观察也有看不准的时候 。 所以 ， 既然怀了宝宝就安心地等待他出生 ， 别因为猜测性别而让心情变得糟糕 。   
  
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孕肚上的学问真难搞 ， 准妈妈注意做好以下几件事  
准妈妈无法完全避免孕肚上长毛毛 ， 但以怎样的心态面对 ， 能做些什么还是要知道的 。   
1）孕期作息和饮食要规律 ， 让内分泌更平衡  
怀孕后身体激素不可避免会发生改变 ， 但准妈妈可以通过调整作息 ， 尽量保持身体状态达到最佳 。   
怀孕后 ， 女性每晚睡眠时长不应低于8个小时 ， 白天适当小憩1~2次 ， 每次在20分钟~1小时就足够 ， 若没有困意不睡也是可以的 。 白天睡得太多会导致晚上睡不着 ， 昼夜颠倒让身体内分泌更乱 ， 间接让汗毛加重 。   
  
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2）少吃零食和油炸等垃圾食品  
饮食和我们的身体息息相关 ， 怀孕期间少吃含激素类的食物 ， 包括薯片、糖果等零食 ， 尽量不吃油炸食品 。   
保持饮食均衡 ， 多吃维生素含量高的水果 ， 例如草莓、柚子、香蕉 ， 日常菜肴口味清淡些 ， 这样吃能在一定程度上让汗毛不过于浓密 。   
3）别自行处理汗毛  
有些准妈妈的汗毛在怀孕初期就开始变重 ， 也可能是怀孕3个月左右变重 ， 或到孕晚期才长 ， 整个孕期不长妊娠纹也不长汗毛的准妈妈也大有人在 。   
  
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准妈妈注意 ， 无论是孕期还是产后 ， 都不必着急去脱毛或刮毛 。 这种孕期长出来的汗毛 ， 在产后几个月至1年内会慢慢恢复到怀孕前状态 ， 不恰当的处理方式反而会让汗毛迟迟不消退 ， 还可能伤了皮肤 。   
【准妈妈肚皮“长毛毛”，丈夫担心生男宝，孕肚上的学问真难搞】4）不要有心理负担  
其实别人看不到我们孕肚的真实情况 ， 只要准妈妈注意穿衣服时避开纱料或过薄的面料 ， 汗毛不小心钻出来 ， 就没人知道我们的秘密 。   
  
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与此同时 ， 准妈妈身边最亲近的人也不要拿这件事情开玩笑 ， 如果准妈妈因此很郁闷并不是小题大做 ， 尽量去安慰和疏导她 。   
糖果妈妈有话说：  
世界上美丽有许多种 ， 女性在孕期无论有怎样的形象变化 ， 都是最美的 。 孕育生命的辛苦和伟大需要被重视 ， 而不是对着孕妇外貌评头论足 ， 更不能嫌弃和嘲笑 。   
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