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而女生也是一样，女生的身高同样也有着一定的标准，身材好，个头高的女生有一定的优势，而身高也是有比例的 。  
比如在12岁的时候，女生的身高应该在152.4厘米以及以上，如果没有达到这个标准的话，那女生的身高确实是比较矮的 。  
到了15岁的时候，身高应该达到159.85厘米，如果没有达到这个标准也是不合格的 。  
虽然对于女生来说，这个标准并不是很难，只要160厘米就可以了，但一小部分女生仍旧达不到这样的标准 。  
  
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可是，如果孩子的身高没有达到这个标准，家长又该怎么办呢？  
对于家长来说，孩子的身高一定是越高越好，谁不希望自己的孩子能够站在人群中最为显眼呢？  
所以在这个时候，家长就要注意了，如果你的孩子没有达到最基本的身高要求，那就要好好找一找其他的原因了 。  
  
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首先，在初中时期，孩子的营养摄取是很重要的，家长们应该保证孩子的饮食习惯是健康且有营养的 。  
虽然不一定每顿都是大鱼大肉，但荤素搭配和水果这是很重要的，无论是男孩子还是女孩子，这都是首先需要注意的 。  
其次，在发育期，学生们的睡眠要保持充足的睡眠，睡眠有了质量才能激发褪黑色素和生长激素的生长 。  
  
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尤其是男孩，白天时候的运动量要更大，如果没有一个好的睡眠，那学生基本上没有精力去面对第二天的考试和其他的东西 。  
最后，运动也是增长身体的方式，比如拉伸运动和弹跳类运动，尤其是拉伸类运动，是世界公认的长身体最快速的运动 。  
家长可以监督孩子适当的锻炼，打一打篮球，跳跳绳等等，也会改变身高的状态 。  
对此你有什么看法呢？你家的孩子身高达标了吗？欢迎留言讨论！  

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