一上学就频繁生病，我总结了三个原因大家好

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大家好，我是米医生
时间过得好快
一转眼
下周又要准备开学了
宝爸宝妈们
您的内心是否一阵窃喜
一个假期的“折磨”马上结束
恨不得敲锣打鼓欢送

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（图源网络，侵权则删）
但事实上是基本开心不过三天
嘴上说着「终于解放了」
心里又忍不住忧心忡忡——
平时在家上蹿下跳
一到上学三天两头病恹恹
一会儿说肚子疼
一会儿说嗓子痛
一会儿伤风感冒
一会儿又拉肚子。。。。

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为什么说开学季=生病季？
我总结了三点原因：
1、季节更替
2、环境发生改变
3、情绪焦虑及体质问题
下面我来逐个细说
一，冬春交换季，天气忽冷忽热
冬季的寒冷还未散去
春天的暖气又逐渐到来
冬春季节更替的时候
人的生理机能
一会儿为冬季收缩型
一会儿又是春季亢进型
大人都容易不舒服
更何况是体质相对薄弱的孩子
很容易一不小心就伤风感冒咳嗽

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二，孩子所处的环境发生改变
放假时
孩子在家过着
衣来伸手饭来张口的日子
每天受到几个大人的精心照料
突然
就要离开家人一整天
不仅要遵守纪律
还一坐就是七八个小时
那么多孩子
老师也不可能事事关注
一下子心里有了落差和恐惧
短期无法适应的孩子
就变得爱生病
而且学校里孩子聚在一起玩
但凡有点细菌病毒
就很可能一网打尽
集体中招

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三，情志受伤也容易生病
孩子在家呆的时间长
对家产生了依赖心理
再次进入陌生环境
没有了家人的陪伴
孩子的心神就会被干扰
思则气结
情绪低落，闷闷不乐就会气结
然后影响脾胃运化
导致食欲不振
无缘无故发脾气
精神疲劳，注意力不集中
进而生病
这种情绪障碍
也被称为“开学恐惧症”

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在开学后的前两周内
特别是第二周的时候
由于各种原因生病的孩子
会很多很多
所以宝宝生病
归根到底还是
情志、护理不当、抵抗力低
这三个方面造成的
弄清楚了原因
作为家长
就知道在开学之前
该怎么做
才能让孩子少生病了
1 ，帮助孩子适应校园生活
临近开学的最后几天
家长需要调整孩子
在家错乱的生物钟了
三餐最好按着学校时间来
晚上一定9点前入睡

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放假在家作息不规律
没有天天午睡的习惯
开学以后孩子去幼儿园
会不愿意午睡，哭闹
家长要帮助孩子提前调整
进入开学以后的作息
2 ，适当排解孩子的压力
在天气不错的时候
可以带孩子出门
去小区或公园跟小朋友玩

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