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对于超重的孕妈妈们来说，在怀孕期间如何做到“补胎不长肉”是很关键的。但是现实情况大多数都是超重孕妈妈往往容易生下“小家伙”，主要问题在于营养难以得到吸收，所以孕妈妈们要调节自己的身体状态，这一方面就需要靠上述各个方面来共同协调，包括饮食、睡眠、运动等等，每一方面都很重要，都不可忽视。  
结语：也要提醒超重孕妈妈们产后要注重饮食问题，因为容易二次发胖，而且还会影响到母乳的质量，所以还是尽可能多调节饮食习惯。  

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