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跟着“冠军妈妈”学备孕?  
中国女子跳水运动员 ， 中国历史上首位女性奥运“五金”冠军吴敏霞2月7日在社交平台上更新动态 ， 配文道：应到4人 ， 实到4人 ， 一切都很‘好’ 。   
  
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2018年12月 ， 吴敏霞在复旦大学附属中山医院妇产科团队的保驾护航下产下小公主 ， 如今 ， 小王子又在中山医院顺利出生 。 伴随着“三孩”政策的放开 ， 将会有越来越多的高龄妇女加入到备孕及生育队伍中来 。 高龄产妇应该注意什么才能顺利分娩出健康的宝宝？  
  
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图摄于2018年12月小公举出生  
来看看我山妇产科黄卫红副主任医师、奚美丽主治医师给大家送上的小贴士  
孕前全面体检  
全面体检 。 及早发现各种内外科疾病 ， 不适宜怀孕的其他情况 。 尤其高龄人群（女性35岁以上或男性45岁以上） ， 避免妊娠后才发现 ， 诊断和治疗相对被动 。   
注意生育间隔 。 如果第一胎是顺产 ， 建议半年以后再备孕 ， 既能满足头胎哺乳问题 ， 产后妈妈身体也恢复正常 。 如果第一胎是剖宫产 ， 子宫被切开过 ， 最好间隔2-3年左右 ， 避免再次妊娠子宫破裂的风险 。   
提前补充叶酸 。 孕前3个月补充叶酸 ， 可以防止胎儿神经管畸形 。 如果孕前没有及时服用叶酸 ， 怀孕后要继续补充至妊娠12周 。   
需要特别注意的事  
高龄夫妇受孕机会低于年轻人 。 如果积极尝试半年仍未怀孕 ， 建议咨询生殖医学专家 ， 必要时选择辅助生殖 。   
重视产前筛查染色体异常 。 高龄发生胎儿染色体数目异常概率增加 ， 建议产前诊断行无创DNA检查或羊水穿刺检查 。 优生优育 ， 健健康康是第一要务 。   
瘢痕子宫要格外当心 。 瘢痕子宫包括既往剖宫产史或子宫肌瘤剔除史 ， 孕前评估子宫瘢痕状态 ， 及时发现子宫憩室的存在 。 孕期加强监护 ， 控制体重 ， 避免巨大儿可能 ， 降低子宫破裂风险 。   
再怀孕 ， 孕期可能再次发生一胎的各种并发症 ， 也可能会更严重 。 应从妊娠早期开始合理饮食 ， 监测体重 ， 并应更加重视妊娠后体重的管理和对妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的筛查 。 必要时及早用药物控制疾病 ， 以减轻对母儿的危害 。   
最后一定要提醒大家 ， 孕前准备绝对不能省哦！只有这样才能将风险降到最低 。 祝愿大家都能如奥运冠军一样生育健康活泼的宝宝 。   
  
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【孕前准备绝不能省！看看奥运冠军怎么做】本文摘自文汇报  

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