膝盖|孩子如果突然有这四个异常信号，代表正处于猛长期，家长可别错过( 二 )

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在此，小编提醒家长，想让孩子长得更高离不开以下几点：
1、充足睡眠是孩子长高的必备条件。
孩子不仅仅要保证充足睡眠时间，还要养成早睡早起的习惯，尽量在晚上10点进入深度睡眠哦！
2、适当的运动是孩子长高最好的办法。
家长们请多带孩子参加户外活动，不但可以促进钙的吸收，更有助于锻炼身体，促进骨骼发育。
3、均衡的营养是孩子长高必须的养分。
蛋白质、矿物质、维生素是孩子长高必备的营养素。孩子们大多不爱吃蔬菜，家长可以变着花样给孩子做，比如把蔬菜制成蔬菜汁等，让孩子更容易接受。


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4、愉悦的心情是孩子长高的必备环境。
家长们应保持平和的情绪，宽松的家庭氛围不但有利于孩子的身体发育，更有利于孩子良好的性格形成。宝爸宝妈们，进家门前不妨提醒自己忘掉工作上的一切烦恼，保持好心情陪伴孩子哦！
亲爱的宝爸宝妈们，你们有哪些长高小妙招，我们一起分享学习吧！

【膝盖|孩子如果突然有这四个异常信号，代表正处于猛长期，家长可别错过】
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