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亲子间发生冲突时 ， 大部分家长会选择去卫生间待一会儿 。 心理学家鲁道夫·德雷克斯提出了“卫生间方法” ， 他还建议 ， 在卫生间里放置杂志、报刊、书籍、收音机等 ， 以便让自己能尽快冷静下来 。   
父母和孩子发生冲突 ， 双方的战争一触即发 ， 如果父母暂时退出 ， 孩子没有了对手 ， 战争就无法再继续 。   
不过 ， 在正面管教中 ， 使用积极的暂停法 ， 也有以下几点指导原则要遵循：  
  
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第一 ， 花时间训练 。   
要给孩子传递这样的观点 ， 父母离开 ， 并不是抛弃孩子 ， 他们心里仍然是关心、爱护孩子的 ， 离开只是为了照顾自己的情绪 。   
第二 ， 可以让孩子布置他们自己的“暂停区” ， 它有助于让孩子的心情好转 。   
这样做 ， 主要是让孩子感觉 ， 去暂停区 ， 并不是一种惩罚 ， 而是让自己心情好起来的一种方法 。   
  
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第三 ， 事先和孩子商量好 。   
父母要事先向孩子解释 ， 在解决问题之前 ， 要做一个“暂停” ， 让自己的感觉好起来 。   
【亲子间产生冲突，父母除了发火，还可以运用“积极的暂停”法】当然 ， 若父母建议孩子去暂停区时 ， 可能孩子并不接受 ， 这时父母可以说 ， 自己需要暂停 。 这样 ， 父母身体力行地实践 ， 也是向孩子说明 ， 暂停并不是坏事 。   
最后 ， 要教给孩子 ， 当他们的感觉好起来之后 ， 如果问题仍然存在 ， 就要紧跟着找到解决问题的方案 ， 或者做出弥补 。   
很多亲子冲突的原因 ， 其实并不是什么大事 ， 当双方冷静一下 ， 可能问题就解决了 。   
如果双方经过暂停 ， 问题仍然存在 ， 父母就要和孩子聊一下 ， 商量下试着解决问题了 。   
父母可以用启发式提问 ， 帮助孩子理清问题 ， 在一问一答中 ， 和孩子一起探讨解决问题的方法 。   
  
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父母和孩子发生冲突 ， 被孩子气得想发火 ， 是很正常的事 。   
而运用“积极的暂停”方法 ， 可以很大程度上避免一场更大的亲子冲突 。   
当然 ， 这并不是说 ， 父母以后就不能发脾气了 。 父母不是神 ， 当然有控制不住自己的情绪 ， 对孩子发火的时候 。   
只是 ， 当我们了解了“积极的暂停”并运用它以后 ， 每当被孩子气得想发火时 ， 起码能意识到 ， 我在干什么 ， 我的火气要立刻发出去 ， 还是可以暂停一下 。   
父母哪怕减少一次发火的机会 ， 也是一种进步和成长 ， 并真正认识到 ， 原来不发火 ， 也可以解决和孩子之间的冲突 。   

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