产后恢复|孕妇分娩后42天内，必须守住3条“底线”，会更有利于产后恢复！新生儿|产后恢复|月球

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我国自古以来就有坐月子的习俗。我也相信几乎每一个女人在生完孩子后都会坐在家里。一般来说，每个人都认为在月球上坐应该是一个月，也就是 30 天。事实上，从科学的角度来看，天数应该是 42 天。在医学上，我们称之为 \\'坐在月球上\\' 的产后时期。如果你想恢复得更好，那么如果你想恢复得更好。在这个哺乳期必须注意休息，补充更多的营养食物，否则很容易陷入月病。因此，分娩后 42 天内，产妇必须掌握这三条底线，或许更有利于产后的恢复，对你和新生儿也有好处。
产后及时开奶


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然而，这些人认为，每个妇女都会在分娩后选择母乳喂养，所以分娩后必须及时治疗，这不仅有利于婴儿的健康，而且对母亲的产后恢复也有一定的好处，因为当婴儿吃母乳时，它可以刺激妇女的子宫收缩，更有利于排出恶露，也有利于妇女的子宫健康。\\' 而且，分娩后的最佳时间似乎应该在分娩后两小时内，使婴儿能够尽快吃初乳，也更有利于降低妇女患乳腺疾病的风险。尽早下床活动


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对于妇女来说，无论是自然分娩还是剖腹产后尽早下床，这也更有利于宫缩，有助于排尿，对于生育的妇女来说，哮喘活动可能更早，更方便，如果你是剖腹产，尽量在分娩后 72 小时内下床，以避免术后粘连。
保持卫生，正确洗漱


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说到坐在月球上，我相信很多产妇都抱怨过一些不合理的事情，尤其是老人在家里等着坐在月球上的妇女，坐在月球上一定听过很多需要注意的事情，比如不洗头、一个月不洗澡，否则很容易感冒掉到月亮上。\\' 我希望你在做月亮的时候，一定要走科学坐月的路，要讲卫生，每天都要洗，当然，洗的时候一定要选择热水，避免感冒，这样就可以轻易度过月经期，也可以避免给新生儿滋生一些细菌感染。
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