身体免疫力|12岁男孩1年长高21公分,儿科大夫:这个习惯太好了,父母可学学( 二 )

  
4、睡觉前不乱吃东西  
晚饭后可以适当的吃些水果,但不宜过饱,不利于肠胃消化,还会影响孩子的睡眠质量。  


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