有些家长喜欢在孩子房间里开着一盏小灯，方便不时去探看。其实这样不好，可能影响小孩发育。
【 分泌|睡觉时尽量别开灯】 “松果体”是我们大脑里专门分泌褪黑激素、传递睡觉或起床信号的组织，当褪黑激素在体内浓度高时，我们就会收到要睡觉的信号，反之亦然。褪黑激素的分泌与光线的强弱密不可分，光线越强，松果体分泌褪黑激素越弱；光线越弱，松果体分泌褪黑激素越旺盛，更容易放松入睡。开灯睡觉不知不觉中会影响到人体褪黑激素的正常分泌，尤其对身体快速生长发育的孩子来说，会破坏其感知昼夜节律的自然机制，影响睡眠质量。改变人体对昼夜节律的自然反应，意味着体内化学物质等各种平衡紊乱，自体免疫力直线下降。因此，睡觉时，最好关闭一切光源。
- 一只眼睛分泌粘稠的透明液体 下眼皮长了个小白泡
- 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
- 急性剧咳吐白色泡味痰 午时茶颗粒
- 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
- 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
- 吃中药会推迟吗 延时中药配方
- 电热锅蒸海螺需要多长时间 大海螺蒸多长时间就熟了
- 促进胰岛素分泌的方式有哪些 胰岛素高吃什么食物
- 足跟痛患者打封闭针后过了一段时间又复发了怎么办 右归丸吃多久才有效
- 分泌一公斤蜂蜡需要几公斤蜂蜜 蜂蜜水放多少蜂蜜合适
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。