孩子爱啃指甲,不仅是缺维生素,医生:身体这3个症状不会说谎( 二 )

  
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2、早睡觉  
孩子有一个良好的睡眠习惯也非常重要 , 因为孩子在睡眠过程中身体可以分泌生长激素 , 有助于孩子的生长发育 。 并且早睡也可以促进脾胃对食物的消化以及营养的吸收 , 有助于孩子养成一个健康的脾胃 。   
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