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方法三：逐渐减少宝宝的奶量  
我家二宝是母乳喂养的 ， 我开始慢慢减少宝宝吃奶的时间 ， 比如以前一次吃20分钟 ， 慢慢减到一次吃15分钟 ， 再慢慢减少到一次吃10分钟 ， 5分钟 ， 循序递减 。   
如果你家宝宝是配方粉喂养的话 ， 建议你这样做：把奶液稀释一点 ， 比如平时放3勺奶粉 ， 现在就放2勺半 ， 或者减少喂养量 ， 平时喝180ml ， 现在喝150ml ， 逐渐减少 。   
  
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方法四：睡前给宝宝添加辅食  
宝宝6个月开始添加辅食 ， 在宝宝8-9个月的时候 ， 宝宝一天的辅食次数就可以安排3次 ， 给宝宝断夜奶时 ， 可以把第3次的辅食在晚上睡前一小时安排 。   
因为半流质的辅食比奶更能顶肚 ， 宝宝晚上没有饥饿感一般就不会醒来想吃夜奶 。 但宝妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱 ， 以免加重宝宝的肠胃负担 ， 导致积食 。   
  
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小书虫妈妈温馨提示  
：婴幼儿生长发育很快 ， 对营养需求量很大 ， 如果宝妈们不注意喂养方法 ， 而突然断掉宝宝的夜奶 ， 孩子不习惯 ， 很容易造成营养摄入不足 。   
因此 ， 给宝宝断奶期间 ， 一定要注意营养均衡 。   

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