二月的最后一周到来啦 ， 刚刚结束雨水节气 ， 气温正处于下降趋势 ， 大家最近要时刻注意保暖工作 ， 孩子们早晚上学的时候 ， 一定要注意 。 最近还出现了大雾黄色预警 ， 大家出门都不方便了 。 最近几天温度低 ， 多吃一些温性的牛羊肉 ， 可以有效的增强体质 。 春天是养生食补的黄金期 ， 雨水前后做好身体的保养工作 ， 未来就会有一个健康的好身体 。 为大家推荐3种养生果 ， 寓意养生食补 ， 健康好身体！  
  
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今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球 ， 不仅酸甜可口 ， 而且有效增强食欲吗 ， 让孩子吃饭更香 ， 孩子非常爱吃 ， 一口一个吃着香  
?大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃可以有效补充蛋白质 ， 而且大虾肉质松软 ， 不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收 ， 从而补充丰富的营养物质 ， 来促进身体各个方面的发育 。 大虾中含有丰富的镁元素 ， 这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素 ， 如果孩子缺少镁元素 ， 那么孩子就会出现情绪不稳 ， 容易激动 ， 喜怒无常等现象 。   
【孩子减肥害怕失败吃饭没胃口，多吃开胃菜，开胃可口滋补强身】?大虾中还含有丰富的钙元素 ， 孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更壮实 。 而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种病毒入侵 ， 从而有效预防多种疾病的发生 ， 让孩子健康成长 。   
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菠萝是一种常见的水果 ， 它含有丰富的水分 ， 而且酸酸甜甜的 ， 有着非常好的生津止渴的作用 ， 每100克菠萝就含有87.1克的水分 ， 所以可以有效帮助孩子补充水分 ， 而且它也有不错的利尿作用 。   
  
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二月以后冷空气才会慢慢的来开 ， 大家只有吃得好营养跟得上才能有一个健康的好身体 ， 赶紧吃起来吧！  

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