春捂秋冻，宝宝春天就要这样捂，才能少生病！春天到了

春天到了，人们对于“春捂秋冻”这句话一定不陌生，这句传统俗语说的是，人们在春天的时候不要急着脱去棉衣，秋天也不要刚见冷就急着穿上厚衣服，适当地捂一捂或者冻一冻，对身体更为有利。
但同时，很多家长发现，春捂秋冻一旦掌握不好，宝宝很容易生病。如今，又到了春天，到底宝宝要怎样“捂”能少生病呢？

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1、“春捂”要有度
虽然说春天要“捂” ，但是也要有度，绝不是说要给宝宝里三层外三层裹得严严实实的，一般来说，捂的程度以宝宝手心是温的，身上不出汗为宜。
【春捂秋冻，宝宝春天就要这样捂，才能少生病！】春季气温最大的特点是冷暖骤变、日昼夜温差大，可能前一天还暖意洋洋，可以穿一件单衣，后一天就寒流涌动，需要穿棉衣。这个时候，也是宝宝最容易着凉生病的。
因此， “春捂”还要注意一点，就是及时给宝宝穿脱衣服，早晚气温低的时候给宝宝增添衣服，中午气温高的时候给宝宝脱衣服，气温高的日子给宝宝少穿一点，气温低的日子就要及时给宝宝多穿衣服，让宝宝既不受冻，也不出汗着凉。

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2、“春捂”要捂对地方
如何判断宝宝穿衣是否合适，既不出汗也不受冻呢？这就关系到另外一个问题了——宝宝“捂”也要捂对地方。哪里应该捂，哪里不需要捂呢？
这里告诉大家一个宝宝“三暖一凉法则”：后背要暖、肚子要暖、脚部要暖，头部要凉。
后背是寒气最容易入侵的地方，如果背部出汗，很容易受凉。所以后背保持温热是最合适的。

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腹部是人身体最柔软的地方，没有骨骼支撑，又是脾胃肝脏等器官集中的地方，如果宝宝肚子着凉，容易引起腹泻、消化不良。
俗话说“寒从脚下起” ，因为足部离心脏最远，同时又是经络交汇的地方，因此足部的保暖格外重要。
而头部是散热的地方，如果摸宝宝的头部感觉热热的，说明宝宝此时已经热了，需要脱衣服。因此宝宝头部保持凉凉的就正好。
无论是春捂，还是秋冻，都要适度，掌握好宝宝穿衣“三暖一凉法则” ，就能让宝宝少受凉生病。

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