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1、为孩子补充钙元素  
孩子身高的60％取决于父母的基因 ， 而40％的高度则取决于获得的习惯 。 因此 ， 健康良好的生活方式和饮食习惯非常重要 。 在青春期 ， 孩子需要多运动 ， 需要更多的营养 。 您可以向孩子添加更多的高蛋白和维生素 ， 例如鸡蛋 ， 鱼 ， 牛奶等 ， 要注意均衡饮食 ， 这有利于孩子的成长 。   
  
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2、带孩子多运动  
通常 ， 带孩子参加体育锻炼不仅有益于孩子的身心健康 ， 而且有效地促进了孩子的成长和发展 。 在青春期 ， 孩子的骨骼处于成长阶段 。 运动可以刺激生长激素的分泌 ， 促进骨骼的生长 ， 还可以增强孩子自身的身体素质和抵抗力 。 在运动的同时 ， 还可以促进全身的血液循环 ， 有利于消除体内毒素和垃圾 ， 有利于健康 。   
  
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总结：  
如今 ， 中国人的生活质量越来越高 ， 孩子们的营养来源越来越多 ， 但每个人都应该知道 ， 不是补充得越多 ， 孩子的吸收和科学营养就越好更关键 。 因此 ， 如果您的孩子有停止成长的迹象 ， 最好抓住最后的机会 ， 这样孩子长大后就不必为身高问题而遗憾了 。   

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