除此之外，还要多开导他们，观察表现，让孩子保持心理健康。  
  
  
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★坚持运动  
每天半个小时的中强度运动，不仅可以促进生长激素分泌，还能刺激骨骼生长，帮助小朋友们长高。  
但不可让孩子运动过量，前不久一位妈妈为了孩子能长高，让娃每天跳绳三小时左右，结果对骨骼造成了不可逆的伤害。  
这种揠苗助长的行为，是十分不可取的。  
孩子长高虽然70%左右受遗传因素影响，但那30%左右的外在影响也很重要。  
研究表明，有50%的孩子，并没有达到遗传身高，可见很多父母对孩子的护理是不到位的。  

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