父母学会控制情绪，才能给孩子更好的爱( 三 ) 大家好

?换个角度去判断
情绪产生于感受，感受源自判断。
同一件事情，判断不同，感受不同，情绪就不同。
回想我们小的时候，放学后回到家，打开电视想放松一下，家长发现后不问青红皂白就开始训斥我们不好好学习，讲一堆道理。

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仔细想想，那时候是不是压根听不进去，只会更反感？
我们的孩子不正是小时候不被理解的自己吗？
所以下次对孩子发火之前，不妨站在孩子的角度去感受、去共情，或许会有不一样的感受和情绪。
?摆脱防御模式
最近看到一本书，里面有段话很有趣：
「我们的大脑中有个区域叫爬行脑，它的作用就是当我们遇到危险的时候主动开启保护功能。比如，我们的手如果碰到热水壶，手会瞬间缩回，这就是爬行脑的保护功能起了作用。」
我认为，这段话在教育孩子上，同样适用。
我们经常因为爬行脑陷入防御机制，而产生情绪对抗。
比如，很多父母担心孩子考砸或失败，为了避免这种后果，防御模式开启。一些父母开始焦躁不安，不断给孩子压力，提醒孩子考试的重要性、以及考砸的后果。

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结果呢……只会把负面情绪传给孩子，影响孩子的考试心态。
遇到这种情况，可以参考情绪管理专家周震的做法：
「孩子要去参加比赛，我比他还紧张，因为我特别害怕孩子失败。
但是仔细想想：比赛是想让他得到锻炼、还是为了赢面子？”
当然不是为了面子。事实是，即便真的失败了，他还能从中汲取有益经验。
想明白这一点，我告诉孩子勇敢去比赛，拼尽全力就不后悔。
虽然最终没拿奖，但孩子从比赛中也收获了快乐和经验。」
他感慨：其实，把神经松一松，很多事情都能迎刃而解。

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昨晚睡前，儿子突然跟我说“妈妈，我爱你的心有时候会掉在地上” 。
我问：什么时候会这样？
他说：你生气的时候，不过现在很少了。
我想了想说：以前妈妈脾气不好，是妈妈不对。
他说：没关系，我还是很爱很爱你。
他很快睡去，我回味着刚刚发生的对话，泪流满面。

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卡森麦卡曾说：孩子的心灵非常脆弱，一颗受了伤的心会变得像核桃一样坚硬，布满深沟。
把最好的爱给孩子，不如就从控制情绪开始。
【父母学会控制情绪，才能给孩子更好的爱】相信我们对孩子所做的一切，最终都会开花结果。

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