这是她自己想的办法 ， 并且我们达成一致 ， 而非我强迫她去做 。 这样 ， 她会更愿意约束自己的行为 ， 提高自控力 。   
  
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●提前提醒  
为了防止孩子太投入 ， 我们可以提前几分钟提醒 。 比如跟孩子约好看多久的电视 ， 快到时间了 ， 我们提前提醒他一声 。   
他能做好心理准备 ， 并且有意识让自己从电视中抽离出来 。 这样 ， 他才不会因为突然中断而产生不满的情绪 。   
●提供选择  
我们在让孩子遵守规则后 ， 如果他还是有情绪 ， 那可以提供选择 ， 让他转移注意力 。 这种选择 ， 最好能让他有价值感 。   
比如你可以说：“我等会要去买菜 ， 你是想在家做作业 ， 还是帮我去选购菜呢？  
相比做作业 ， 孩子更乐意出去走走 ， 而且 ， 帮忙做事情 ， 会让他们有价值感和成就感 ， 从而从负面情绪中脱离出来 。   
  
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一件看似“我还想再多玩一会”的小事 ， 却隐藏了这么多的心理知识 。 而我们不同的回应方式 ， 其实也在塑造孩子不同的性格 。   
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【图片来自网络 ， 侵立删】  
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