最近早晚零下又刮大风大家注意保暖，多吃暖身菜，补血健脾胃时光飞逝

【最近早晚零下又刮大风大家注意保暖，多吃暖身菜，补血健脾胃】时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是胡萝卜烤羊肉，不仅色泽诱人，对孩子有吸引力，而且对孩子的生长发育很有帮助。冬天吃它可以暖身暖胃，不会生病也不会怕冷！
羊肉营养丰富。经常吃羊肉的孩子可以有效的健脾和胃，有效的增强体热抵御寒冷。羊肉含有一定量的铁，能有效预防儿童贫血。
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给孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌，让孩子胃口更大，口感更好。
胡萝卜含有大量的营养物质。经常吃胡萝卜的孩子可以有效的养肝明目，对于缓解眼睛干涩、眼疲劳有非常好的效果。胡萝卜中含有丰富的植物纤维，可以有效帮助孩子的肠胃蠕动，帮助吸收食物中的营养成分，有效预防便秘。
胡萝卜中含有的维生素A可以帮助儿童骨骼发育，使骨骼更强壮，长得更高更强壮，使他们更强壮，更少生病。胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A ，还能提高孩子的免疫力，让孩子冬天很少生病，
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雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！

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