湿疹是一种由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的过敏性皮肤病，大众对它是避之不及，又却无可奈何 。湿疹并不是一种特别顽固的病症，只要找对过敏源，对症下药，可以得到一个很好的缓解和治疗 。  
  
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湿疹是怎么一回事？湿疹是在一定的遗传背景下，各种内外因素所导致的皮肤炎症反应，“内因包括慢性的感染、精神、内分泌的改变、血液循环、遗传的因素等；外因包括气候、吃进去的食物、接触的物品、气候的变化、日光、冷热、出汗等 。”另外，湿疹的类型多样，如果按时间和皮疹来分，主要有急性湿疹、亚急性湿疹以及慢性湿疹三种，它们都各有特点，“急性湿疹是在很短时间内出现，表现有水泡、丘疱疹，有些会渗出，瘙痒也明显，但可自行缓解；亚急性湿疹的表现是丘疹或鳞屑，还会有点结痂，但没有水泡；慢性湿疹就主要有丘疹斑块肥厚表现 。”  
  
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如果按部位来分，则可以分为局限性湿疹和全身性（泛发性）湿疹，“局限性湿疹又可以分为耳部湿疹、乳房湿疹、脐周湿疹、阴囊湿疹、女阴湿疹、肛周湿疹、手部湿疹、小腿湿疹、感染性湿疹等；泛发性湿疹分为自体过敏性湿疹、钱币性湿疹、乏脂性湿疹、婴儿湿疹等 。乏脂性湿疹，就是老年人皮肤干燥时会出现的；婴儿湿疹是目前特应性皮炎的一个表现 。”湿疹发作与季节有关？夏季和冬季可能会高发湿疹发作与季节引起的诱发因素有关，“一般来说，冬天和夏天会更容易导致湿疹发作 。冬天就因为天冷，会常接触到皮毛类衣物，或冬天天气极端的情况下，也比较容易引起湿疹 。”“夏天出汗、日光刺激较多，加上常接触到外界物品，容易诱发湿疹；  
  
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同时，过敏性体质、孕妇、经常接触不洁物品的人以及肥胖人士等都是湿疹的高发人群，这些人群要特别注意身边的过敏源，在治疗过程中，做好防护也是非常关键的 。湿疹瘙痒发作怎么缓解？要谨记这些要点湿疹瘙痒发作时要怎么办？首先，不要用热水烫或搔抓，同时转移注意力，可以拿毛巾包着冰块，敷在患处降低温度，减轻瘙痒感；药物上，可以用抗组胺药，局部还可以擦点合适的药物，根据皮疹情况选择激素药膏，一般情况下，建议先选择弱效的激素软膏来缓解，这样最为保险且安全 。若有时间，还是及时到医院就诊，做进一步精准合理的治疗 。  
  
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最后，在饮食上要注意“湿疹患者的饮食要清淡一点，高蛋白的食物也要适量摄入 。至于虾蟹牛羊肉之类，要看是不是自身湿疹的诱发因素，如果是就不能再吃 。另外，尽量不要喝酒，少吃辛辣刺激性的食物 。”  
【湿疹|什么之后易长湿疹？这些时候注意湿疹出现】

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