换季结束结束感冒的人是越来越多了，多吃经典菜，改善体质少生病时光飞逝

时光飞逝，转眼间2就剩下最后一天了，回首周末的18度高温，春季真的来了！孩子们周末2天去郊游野餐玩的都不想上学了！但新的一周开始了，本周温度明显上升回暖了，明天3月就开春了！新的一月新气象，天气暖和心情变好胃口变好，全家人都红红火火，虎虎生威！本周开始回温但是早晚依旧只有0度，大风大雨大家出门要注意保暖，多穿件衣服，预防感冒！春季的天气特点就是忽冷忽热阴晴不定，所以大家要注意身体健康，多食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的这道“经典菜”是毛豆烧鸡，营养丰富，味道鲜美。孩子们喜欢它。让我们看看！毛豆是许多人最喜欢的食物。它营养丰富，非常适合儿童食用。它富含铁元素，容易被儿童消化吸收，有效预防缺铁性贫血的发生。还富含卵磷脂，对孩子的大脑发育和智力提升很有帮助，让孩子更聪明。富含优质蛋白质，能帮助孩子健康成长，提高免疫力，少生病。
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大豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助孩子消化吸收食物中的各种营养成分，有效避免便秘。女性也可以经常吃毛豆，毛豆有很好的护肤润肤效果，可以有效改善食欲不振和全身乏力的情况。而且毛豆营养均衡，含有活性成分，可以保持身材苗条。鸡肉是孩子们非常喜欢的肉类食物。与猪肉和牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量更高，脂肪含量更低。鸡肉含有丰富的人体必需的氨基酸。
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鸡肉中所含的各种营养成分容易被儿童消化吸收，能有效促进儿童生长发育，增强体质，变得更强壮，长得更高更快。鸡肉含有丰富的营养元素，可以改善心脑功能，促进智力发育，提高记忆力，让孩子更聪明。经常吃鸡肉可以提高免疫力，让孩子少生病，健康快乐地成长。
【换季结束结束感冒的人是越来越多了，多吃经典菜，改善体质少生病】2月马上结束了，开始进入3月了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！

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