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2. 忌吃冷食，多吃健脾食物“凉性”食物会加重孩子的肠胃担负，导致脾胃更加衰弱。因而给宝宝增加辅食，要常吃一些健脾胃的食物，像山药、莲子、山楂、小米等。3. 小儿按摩经常给孩子做一做按摩，关于调度脾胃积食有很大的积极作用。并且按摩无论是小宝宝仍是大孩子，都可以做。相比较药物和食物的调度，按摩不只无副作用，并且见效快，家长们可以试一试。  

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