反应型父母很可能有自己的反应型父母  
看看你是否可以通过检查你自己和你的童年来识别当你的孩子行为不端时你的爆发性情绪的触发因素 。 拥有这种洞察力将帮助您避免被触发器控制并在它们出现时识别它们 。   
调整降级  
情绪协调是缓和冲突的最快和最有效的方法之一 。   
我们所有人都希望被爱和被倾听 。 孩子也不例外 。   
当你在情感上协调一致时 ， 你的孩子会觉得你理解他们 。 您的孩子会感到被接纳 。 协调并不意味着你必须同意他们 。 相反 ， 这意味着你得到了它们 。   
通过注意并了解他们的感受来做到这一点 。 富有表现力 。 通过使用文字、面部表情和肢体语言来反映你在他们身上看到的东西 ， 告诉他们你已经倾听并关注了他们 。   
例如 ， 如果他们不高兴 ， 你可以皱眉并强调 ，   
“你很不高兴 。 ”  
有时 ， 您的孩子所需要的只是一个拥抱 ， 以及您理解的保证 ， 一切都会好起来的 。   
调音也是与您的孩子建立联系的有效方式  
通过建立牢固的关系 ， 您更有可能避免打架和冲突 。   
  
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选择你的战斗  
退后一步 ， 重新评估你在日常生活中为之奋斗的东西 。 有时 ， 我们太执着于自己的规则 ， 以至于忘记了生活中真正重要的东西 。   
引起情绪波动并损害您的心理健康以让他们倒垃圾或将脏鞋留在外面是否有意义？  
在他们这样做之前问他们二十次可能会让人筋疲力尽 。 但是二十年后什么会更重要  
——清理垃圾还是与孩子建立良好的关系？  
始终如一  
育儿不一致是一种常见的育儿陷阱 ， 会导致愤怒和怨恨 。 如果您不制定明确的规则并始终如一地执行它们 ， 事情就会变得混乱 。   
避免空洞的威胁 。 说出你准备强制执行的结果 ， 然后贯彻执行 。   
关于反应式育儿的最终想法  
【什么是反应式育儿？如何停止和应对它】非反应式育儿需要练习和耐心 。 遵循这些步骤 ， 让自己不时犯错误 。 关键是不要让这成为你的自动驾驶反应 。   

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