开春以后老人要注意保养身体，多吃3种养生果，寓意健康长寿春风送爽

春风送爽，天气一天天的变好，孩子们上学出门都不怕冷了。转眼今天就已经周三了，孩子们一定很开心，因为三月的第一个周末马上就要到来。本周天气清爽孩子们计划和家人出去春游放风筝。很多爱美的孩子们都已经开始减肥瘦身，准备穿起小裙子了。日常要多吃一些瓜果蔬菜，可以有效地增强体质，补充维生素。让自己拥有一个健康的好体质促进减肥瘦身。春天早晚温差大，大家一定要时刻注意温度变化。为大家推荐3种吉祥果，寓意吉祥如意健康平安。还在等什么赶紧准备起来吧！
榴莲
榴莲也作“留念”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

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【开春以后老人要注意保养身体，多吃3种养生果，寓意健康长寿】圣女果
圣女果，也叫水果柿子，谐音事，寓意事事如意，红色小巧的身躯，吃到嘴里脆甜多汁。圣女果营养非常丰富，有健胃消食作用，春节期间天天吃大鱼大肉，会让消化系统负担加重，这时可以吃点圣女果，能很好的促消化，摆在家里好看又好吃。

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苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

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三月到来，本周都是好天气。孩子可以和小伙伴们好好的出门玩耍放松一下了。大家还在等什么赶紧养生锻炼增强自己的体质吧！

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