除此之外 ， 孕妈妈在孕期增大的子宫会对消化道有压迫 ， 所以很容易便秘 ， 而食用辣椒则会加强这种可能性 。 便秘除了引发不适感 ， 还会增加腹压 ， 从而使子宫、胎宝宝、血管局部受压导致供血不足 ， 容易引起流产、早产或胎宝宝畸形等糟糕的情况 。
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其实在孕期里的饮食安排 ， 的确需要格外注意一些 ， 但是真的没有必要那么小心谨慎 。
南北朝时期 ， 北齐的名医徐之才提出 ， 孕妇要逐月养胎 ， 提出在怀孕的各个阶段 ， 要注重饮食调摄 ， 注意劳逸适度 ， 讲究居住衣着 ， 重视调理心神 ， 陶冶性情 ， 实施胎教等创造行的观点 。 尤其针对孕早期 ， 提出按照孕妇的口味调配饮食 ， 不要吃可能加重妊娠反应的刺激性食物 。
至于孕妈妈要吃酸还是吃辣 ， 根据自己的感觉 ， 想吃啥就吃啥 ， 但要注重饮食安全和卫生 ， 不要矫枉过正就好 。
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