为何说宝宝一岁以后喝纯牛奶更合适？家长们在孩子出生后最担心的

家长们在孩子出生后最担心的就是他们的营养摄入情况，即使吃的各种奶粉和水果也会担心孩子的营养是不是不够全面，那么一周岁的宝宝可以喝纯牛奶吗？

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1、国内牛奶不安全；
2、牛奶不如配方粉营养均衡齐全。
3、鲜牛奶中蛋白质80%都是酪蛋白，不但难消化还容易引起便秘；
4、不吃配方奶粉，会造成孩子缺乏优质蛋白质和微量元素；
5、牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高，会加重婴幼儿肾脏的负担……

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【为何说宝宝一岁以后喝纯牛奶更合适？】跟上面的加起来共有5条，足以让大家对牛奶却步，但“遗憾”的是，这几条看似有道理，其实都不靠谱。为何呢？
首先可以肯定的是，一岁以后就可以喝纯牛奶（不过敏的前提下），这是所有权威机构一致认可的。
其次，孩子一岁以后的营养主要来自于一日三餐，而奶只是食谱里的一部分。宝宝是否会缺乏营养，跟整体饮食摄入有关，不取决于某一种食物，若只说由于没喝配方粉就导致某些营养素的缺乏，这个说法本身就不成立。

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实际上，牛奶的蛋白质含量比奶粉更高，钙含量差别不大，其他的微量元素有差异，配方粉高于牛奶，但是这个微量元素是完全可以从食物里摄入到的。
最重要的是，奶粉中碳水化合物要比牛奶高许多，为了迎合口感，还添加了葡萄糖、蔗糖等，所以总体热量也要比牛奶高。而日常饮食若是足够均衡合理的，是可以只喝纯牛奶的。
另外有人说牛奶矿物质比如磷、铁含量太高对肾脏的伤害的说法就不攻自破了，因为明显是配方粉含量更高！
（伤肾的说法也是不成立的）

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因为酪蛋白只是消化速度慢，并不是“难以消化” 。一岁以后宝宝消化能力已增强，消化酪蛋白已不再是难事。
酪蛋白也是优质蛋白的一种，消化速度慢并不是坏事，消化速度慢意味着“饿的慢” ，这对于食欲旺盛需要控制体重的孩子更好。
国家规定婴儿配方奶中乳清蛋白不得低于60% ，但对一岁以上的二段、三段等，对这方面并没有要求。

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很多家长不选择给宝宝喝鲜奶，可能考虑更多的是安全问题，我们也没有办法去确定这个是家长们的心理问题，还是现实问题，因为我们没有能力把这个现实问题弄得很清楚，所以给大家一个建议：如果你相信能得到安全的鲜奶，那么就给孩子喝，如果你过不了自己心理这关，没有必要让自己有很大的心理负担，就继续喝配方粉，但不管怎样， 3岁以后要喝鲜奶了。
宝宝喝鲜更合适的原因，那就是牛奶属于天然“活性产物” ，而奶粉，属于牛奶的再加工制品，这是它们很大的区别，这种活性作用是有利于孩子胃肠道等消化系统的。

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国内的建议是一天不超过480毫升，美国儿科学会的建议是不超过960毫升，差别有点大，这是不同国家饮食习惯的不同，我们不需要学国外喝这么多，一岁以后的奶量一天一般是480～360毫升。

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