坏情绪积累多了 ， 就会像火山爆发 ， 它最终会以一个更激烈的方式喷向队友或者孩子 。   
妈妈们 ， 放过自己吧 ， 当我们累了 ， 就勇敢地跟孩子表达 。   
“今天妈妈累了 ， 你可以自己玩一会儿吗？妈妈休息一下就好了” 。   
“妈妈很爱你 ， 但你的行为让妈妈很生气 ， 你自己待一会儿 ， 我们都需要冷静一下” 。   
  
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当妈妈是很累的 ，   
我们要学会放手 ， 让队友跟我们一起分担 ， 他们也需要机会向孩子展示自己是个好爸爸  
。   
不要盲目地和别人比较 ， 每一个光鲜亮丽的背后又有多少不为人知的苦涩呢？  
我们只需要看看孩子 ， 我们爱他们 ， 他们比我们想象的更爱我们！  
这种难熬的日子总有一天会过去 ， 试着在这难熬的日子里对自己好一点 ，   
【新手妈妈有无数个崩溃瞬间，5招让你调整好状态】困难总会过去 ， 而我们也终将变得更坚韧！  

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