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2、调理脾胃  
从吃的方面着手 ， 少给孩子吃过于油腻、辛辣的肉类等不容易消化的食物 ， 多给孩子吃些简单、易消化的食物 ， 均衡营养 ， 如鸡蛋、鱼肉、牛奶等 。   
此外 ， 还可以给孩子补充加内乐素 ， 其中含有一些促消化、调脾胃的药材 ， 如  
【快来看看孩子身高达标了吗？做到这3件事，孩子长不高才奇怪】山药、山楂、鸡内金、炒麦芽  
等 ， 帮助改善孩子的消化吸收问题 。   
众所周知山楂可以开胃、促消化 ， 富含维生素和胡萝卜素 ， 可以增强孩子的免疫力；而山药补中益气 ， 可以祛除体内湿邪；鸡内金对消食的作用很大 ， 可以调节孩子的食欲 。   
而发育阶段的孩子 ， 钙、锌、核桃肽等物质的补充也不能落下 ， 建议给孩子补充更容易吸收的骨胶原蛋白肽 ， 这种小分子钙 ， 能够增加孩子骨骼对它的吸收 ， 核桃肽则有益大脑；  
当然 ， 这些食材的用量也很有讲究 ， 不能过量使用 ， 所以父母们可以尝试给孩子选择一些综合营养素 ， 例如加内乐素 ， 不仅把孩子成长所需营养科学配比 ， 补充起来还更方便 ， 适合大多数的孩子 ， 调理脾胃 ， 促进营养消化吸收 。   
  
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3、适度运动  
最后一点相信大家都能猜到 ， 那就是运动 。 因为运动本身对肠胃的蠕动有促进作用 ， 适度的运动不仅对脾胃的消化功能有帮助 ， 强健体质 ， 还能通过跑、跳等动作促进孩子长高 。   
  
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总的来说 ， 若想孩子长高 ， 那么就必须格外关注孩子的脾胃问题 ， 只有做到以上三点 ， 孩子才能脾胃和谐 ， 消化良好 ， 才能长成大高个 。   
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