如果宝宝两次吃奶的间隔 ， 能超过4个小时 ， 说明宝宝吃得饱 ， 夜里睡眠也会更踏实 。   
如果宝宝的睡眠有规律 ， 每次睡眠能达到4-5个小时 ， 准妈妈可以试着给宝宝断夜奶 。   
5.六个月后 ， 给宝宝添加奶粉  
《美国儿科学会育儿百科》提到 ， 6个月前 ， 最好给宝宝提供母乳喂养 。   
6个月后 ， 母乳不足 ， 或者是想要断奶的准妈妈 ， 可以考虑给宝宝添加奶粉 。   
在母乳的情况下 ， 宝宝想要断夜奶并不容易 ， 不过 ， 奶粉就不同了 ， 如果宝宝吃奶粉比较饱 ， 夜里也不需要起来吃奶 。   
  
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准妈妈如何给宝宝断夜奶？  
（1）添加辅食后再断夜奶  
断夜奶切不可操之过急 ， 尤其是还没有满月的宝宝 ， 不能断夜奶 。   
断夜奶的时间 ， 要根据宝宝的身体发育来定 。   
没有添加辅食之前 ， 宝宝的饮食结构比较单一 ， 难以满足夜里身体发育的要求 ， 所以准妈妈要在宝宝增加辅食之后 ， 再考虑断奶的事 。   
（2）睡前半小时喂完夜奶 ， 先断奶睡再断夜奶  
宝宝夜里醒来要吃奶 ， 很多时候是因为奶量摄入不足 ， 上一次吃奶没有吃够 。   
准妈妈可以在睡觉前半小时 ， 就让宝宝吃饱 ， 把哺乳时间跟睡眠分开来 ， 避免宝宝因为吃奶而晚睡 。   
准妈妈想要给宝宝断夜奶 ， 先要给宝宝断奶睡 。   
准妈妈白天给宝宝适当添加1-2顿辅食 ， 避免宝宝夜里因为饥饿而醒过来 。   
宝宝越是喜欢奶睡 ， 边吃边睡 ， 夜奶会更加频繁 ， 反而不利于断夜奶 。   
  
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（3）延长喂奶间隔 ， 减少夜奶次数  
宝宝的吃奶间隔时间 ， 可以从2个小时延长到2个半小时 。 等宝宝适应之后 ， 再适当延长到3个小时 ， 主要看宝宝吃奶量而定 。   
（4）用其他方法代替母乳  
宝宝夜里哭闹 ， 除了要吃奶 ， 还因为吸吮的依赖习惯 。   
宝宝有时候需要安全感 ， 想要妈妈的安慰 。   
如果准妈妈发现宝宝可能要醒了 ， 先不着急喂奶 ， 可以轻拍宝宝的身体 ， 或者是轻轻把宝宝抱起来安慰 ， 让宝宝的情感得到满足 ， 他会继续入睡 。   
  
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（5）夜里尽量别叫醒宝宝起来吃夜奶  
如果宝宝超过2-3小时还没有醒过来 ， 很多准妈妈会担心宝宝饿坏了 ， 摇醒宝宝去喂奶 。   
其实如果宝宝睡得香甜 ， 没有想要起来吃奶的迹象 ， 准妈妈不需要刻意喊醒宝宝 ， 越是打扰宝宝睡眠 ， 夜奶越不容易戒掉 。   
准妈妈可以让宝宝继续睡觉 ， 不需要强制喂夜奶 。   
（6）调整哺乳时间  
母乳喂养的宝宝 ， 准妈妈可以根据宝宝的奶量 ， 调整哺乳时间 。 准妈妈可以适当延长宝宝夜里醒来吃奶的时间 ， 减少宝宝吃夜奶的次数 。   
0-6个月的宝宝和正在生病的宝宝 ， 不建议准妈妈断母乳 。   
宝宝断夜奶的时间 ， 准妈妈要根据宝宝自身的情况 。   
如果断夜奶之后 ， 宝宝的睡眠质量好 ， 生长发育在正常范围内 ， 准妈妈就不用过分担心 。   
如果断夜奶后 ， 宝宝夜里还是闹着要吃奶 ， 身体发育不达标 ， 说明宝宝的营养摄入过少 ， 准妈妈要先给宝宝补充足够的营养 。   
结语  
宝宝多大能断夜奶？  
不同的宝宝 ， 断夜奶的时间有差异 。   
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