李玫瑾|容易发脾气的父母，怎么做才能更好的教育孩子爱的教育|心理学|孩子|李玫瑾

相信很多父母都会有这样自我怀疑的时候，没控制好自己情绪、吼了孩子，事后又觉得后悔、开始自我检讨。
冲孩子“发脾气”是极弱的沟通方式，父母的负面情绪，直接影响孩子接收父母传达出来的信息。
心理学上有一个“55387定律”。意思是，当你和一个人沟通的时候，对方对你信息的接收，由55%的形象和态度、38%的眼神和语气、7%的具体内容共同组成。
也就是说，父母形象和态度，较大程度上影响孩子去接收父母传达出来的信息。父母发脾气，是在传达负面情绪，可能孩子只顾着害怕，根本听不见父母究竟说了什么。

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改变坏脾气的方法
1、改变烦躁情绪进行交流
随意发脾气就像到处乱扔垃圾，这是非常糟糕的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶。
例如，如果您看到您的孩子尚未完成家庭作业，如果您想取得理想的效果，可以这样说：真遗憾您没有按时完成作业。如果您能在半小时内完成作业，我会感到非常高兴。
孩子做错了某件事并受到委屈之后，不要责备、抱怨或殴打，先学会倾听。
在教育中进行“有情感和理性的教育”比生气要好得多。让家庭充满感情和沟通，而不是充满暴力和谴责。
2、家长面对自己的负面情绪
抑制和克制自己的脾气也不是最好的方法。情绪无法被抑制，沮丧的情绪最终将以更加失控的状态爆发。
真正的方法是学会真诚地面对自己的情绪，并意识到我不能很好地控制自己的情绪，并且与孩子无关。
也许很多负面情绪并不来于孩子，要合理释放自己的负面情绪，释放更多的“内存空间”来做有意义的事情。

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【李玫瑾|容易发脾气的父母，怎么做才能更好的教育孩子】父母和孩子沟通，如何变得有效？
那话说回来了，父母和孩子遇到问题的时候，想要说服孩子，教育孩子，该怎么办呢？
①巧用标签效应
在育儿领域，经常提到，不要往孩子身上“贴标签”，其实更加准确地来说，是不要往孩子身上贴“负面标签”，“正面标签”可以有效地拿来教育孩子，能够辅助有效地完成亲子沟通。
比如，疫情期间，孩子想出去玩，父母不让，但是也说服不了他。父母可以往他身上贴“善于听取父母意见”的标签，在孩子快认同或者已经认同父母的观点的时候，父母夸他“每次大人好好跟他说话，解释原因，他虚心接受”，慢慢地孩子也会有意让自己的行为往这方面靠拢，变得更善于听取父母的意见，亲子间的沟通事半功倍。
②时刻牢记和孩子沟通的目的
父母和孩子沟通，父母和孩子要时刻牢记和孩子沟通的目的，自己要达成什么目的？达成这些目的要怎么做？怎样做，孩子跟乐于接受？
只要家长能够牢记目标，把大问题化成小目标，和孩子沟通的问题就能迎刃而解。

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③充满爱的教育
有时候孩子反叛，不听话甚至反驳，了解其根本原因；换句话说，这表明孩子具有独立思考和思考的能力。
勇于面对问题的勇气，比像个没有意见和灵魂，只听从成年人的木人要好。
只要你的心充满爱与感激，你就会得到更多作为回报，在为孩子们创造和谐健康的环境的同时，充满爱与感激的心可以使爱继续传递。

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