这5种食物，已被拉进宝宝辅食“黑名单”，家长要知道！( 二 ) 在抚养宝宝长大的漫漫长路中

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2、易咀嚼非常重要
同样，这个阶段的宝宝由于牙齿还在成长，很难像大人那样咀嚼高韧性类食物，所以必须要选择易咀嚼的低纤维食物。要让宝宝吃起来不费劲，这样，孩子在消化和吸收时，才能达到理想效果。
3、清淡饮食，避免过咸过甜
一些口味较重的家长，为了把孩子“培养”成自己一样的吃货，总是给孩子吃一些咸辣甜麻的食物，这种做法是非常有害的。孩子的味觉非常敏感，过于刺激的味道会让宝宝的味蕾过早麻木，更有可能让孩子养成挑食厌食的毛病。

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总结：
辅食的选择和母乳喂养一样，对宝宝的成长都是至关重要的环节。研究辅食的诸多特点，以及不同做法，自然也就成了广大宝妈日常生活中的任务兼爱好了。笔者在这里建议广大宝妈，在为宝宝“研制”菜谱时，不妨放下内心这一份爱的冲动，多查一查专业的营养类书籍，看一看权威营养专家的科普视频。可不要仅凭个人爱好，就为宝宝打造“豪华大餐”哦。

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