如果你经常生气,不妨读读这篇文章,转给父母( 二 )
毕竟 , 他是那么渴望得到妈妈的嘉许和鼓励呀 。
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换个角度看人生 , 一定会有不一样的收获 , 想和父母们说:你的看法决定想法 , 想法决定做法 , 而做法决定了结果 。
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那么 , 有哪些帮助自己的方法呢?
第一 , 承认原生家庭对自己的影响并接纳它 。
正视父母对待自己的方式 , 理解父母对待自己是因为他们的原生家庭对他们的影响 。 然后选择接纳 , 不断去调整自己的教育方式 , 而不是自怨自艾地抱怨生活 。
第二 , 不断学习教育 , 助己先修心 。
因为大多数时候 , 思维和认知决定了我们的看法 , 父母要不断进行自我学习、家庭教育的学习 , 打开自己的认知 , 成为更好的自己 。
第三 , 积极看待身边的事情 。
感到生气时 , 可以转换心态并用下面的方法默认“为什么孩子不听话懂事”“他是一个人 , 我不能按照自己的意愿控制他”
“老公不关心我"
“大家都很累 , 如果他暂时没时间关心我 ,
那就多爱自己一些吧”
“我好累啊 , 我好烦啊”
“累了烦了就停下来休息一下吧 ,
休息好才能继续往前走嘛”
看完今天的干货 , 父母也可以同步练习起来 , 不断去调整自我 , 相信我们慢慢会掌握不生气的方法 。
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没有教不会的孩子 ,
【如果你经常生气,不妨读读这篇文章,转给父母】只有不会教的父母 。
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