病根|产后坐月子时，这几个禁忌宝妈要避免，不然落下病根很麻烦二胎|宝宝|孕妇|坐月子

【病根|产后坐月子时，这几个禁忌宝妈要避免，不然落下病根很麻烦】孕妇在生宝宝之后，通常都会坐月子，这也是我们中国传统习俗之一。坐月子对刚刚经历过手术的宝妈有非常多的好处，能够让宝妈产后及时恢复到身体最佳状态，对她的身心调整以及身体的综合调养都是一个非常好的疗养过程。
坐月子期间，如果家人照顾的周到，那么宝妈的身体将来一般不会出现很大的问题，但是如果坐月子期间得不到很好的照顾，或者自己内心没有调节过来，就非常容易落下病根儿。对自己的身体造成很大的影响。



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最近听一位二胎妈妈吐槽，说自从她生了二胎，自己的老公和婆婆就没有好好照顾过她，刚生完宝宝四天左右，她就开始下地干活，一天的忙碌让她非常的劳累，婆婆也很少帮她分担，所以，家中的家务基本都是她一个人做。只有老公晚上下班回家才能够帮到她一点。再加上长时间抱孩子喂奶，自己的背非常的酸痛。所以这位妈妈告诫其他宝妈，如果月子坐不好的话，就千万不要考虑要二胎，毕竟受罪的是自己，而且身体是自己的，将来一辈子都要受很多的罪。



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孕妇坐月子期间，这几个禁忌千万记住了，否则落下病根儿，非常麻烦：①长时间保持一个姿势，抱着孩子
宝妈在坐月子期间，虽然说没有什么太大的问题，但是也不能够长时间抱着宝宝，毕竟刚刚生完宝宝，身体还是非常的虚弱，宝宝也是有分量的，孕妇长时间抱着孩子喂奶，非常容易患上腱鞘炎，再加上久坐导致的腰酸背痛，对于妈妈来说，真是一个不幸的事情。



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因此，在坐月子期间，家人应该多多帮助孕妇，尽量分担更多的家务。宝宝让其他家人轮流抱，等到宝宝需要吃奶的时候再交给妈妈。这样也能够减轻妈妈的负担，让她在坐月子期间也能够享受短暂的公主待遇。


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②承担家中的家务很多宝妈的确是一个优秀的家庭主妇，一天不干活，手心里就非常难受，而且已经习惯干家务的他们，十个月期间没有动过家里的一碗一块也非常难受。但是刚刚生完孩子的她们，自己的身体非常的虚弱，而家务都比较繁重，为避免出现头晕，腿软等不好的症状。
所以宝妈还是尽量少做家务，多休息。如果实在闲不住，可以挑一些轻微的家务做，比如说擦桌子，摆凳子，可以扫扫地，其他比较繁重的家务就交给其他家人去做，孕妇首先要保证自己的身体恢复到最佳状态，才能承担家务。对自己，对家人都要负责。



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③坐月子期间心情不佳的确，现在的压力是非常的大，很多人生了二胎之后，坐月子期间也不能安分的休养生息。而坐月子期间又很少与其他人沟通，这时很容易造成消极情绪的出现，如果不及时调整，很容易患上产后抑郁症。
所以宝妈在坐月子期间，家人应该多多与其沟通，聊一聊心事，看看孕妇有什么所担心的，帮她把心头的顾虑解开，可以时不时找来她的几个闺蜜和她聊天。丈夫的意义就非常的重大，为宝妈创造一个舒适的休养环境，帮助她度过月子期。这样对家庭来说也是一件幸运的事情。

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